سکس تراپی چیست؟

و چه فردی می تواند یک سکستراپیست محسوب شود؟ به طور ویژه سکستراپی از جمله شاخه های روانپزشکی و همچنین مشاوره خانواده می باشد.
سکستراپی چیست؟
درمان جنسی ، آموزش جنسی و درمان تمامی مشکلات جنسی بین زوجین و همچنین درمان مشکلات جنسی فردی توسط یک متخصص سکستراپیست گفته می شود.

سکس تراپی

اگرچه ممکن است مطرح کردن نگرانی‌های جنسی همیشه آسان نباشد؛ اما این مسائل بسیار رایج هستند. افراد می‌توانند این نوع درمان را به تنهایی انجام دهند، صرف نظر از اینکه مجرد هستند یا در رابطه‌ای قرار دارند و ازدواج کرده‌اند. بسیاری از افراد ممکن است به سختی در مورد مسائل جنسی صحبت کنند، به خصوص با متخصصی که به خوبی نمی‌شناسند و غریبه است.

همه این موارد صحبت را برای فرد سخت می‌کند اما باید بدانید سکس‌تراپی به افزایش اعتماد به نفس زوجین کمک می‌کند و گذشته از آن، سلامت جنسی را بهبود می‌بخشد.

 جلسات سکستراپی برای هر فرد یا زوج متناسب با نوع مشکل او می تواند متفاوت و مختلف باشد. تشخیص مشاور در این زمینه از جمله عوامل بسیار مهم و تاثیرگذار محسوب می شود.
دلایل متعددی وجود دارد که ممکن است فرد به یک سکس تراپیست یا مشاوره جنسی مراجعه کند.
اما اغلب برای افرادی که کیفیت زندگی آنها تحت تاثیر عملکرد یا میل جنسی آنها قرار گرفته است، یا برای افرادی که در داشتن رابطه جنسی دچار مشکل شده‌اند، بدون در نظر گرفتن سن و جنسیت توصیه می‌شود. همچنین نوجوانانی که در مورد مسائل جنسی گیج شده‌اند یا نگران هستند ممکن است در برخی موارد نیاز به مراجعه به درمان گر جنسی داشته باشند.

در روان‌شناسی شاخه ای به نام سکس تراپی وجود دارد که برای پیدا کردن ریشه مشکلات جنسی و حل کردن آنها طراحی شده است. مشکلاتی که ممکن است کاملا فیزیکی باشند، مانند گردش خون پایین. یا اینکه ریشه در اختلالات روانی، مانند اضطراب، استرس و اعتماد به نفس داشته باشند.
سکس تراپی به افراد و زوج ها کمک می کند تا راهی برای ساختن یک ارتباط صادقانه و راحت پیدا کنند. تا از طریق این ارتباط، روی نگرانی ها و چالش های فردی یا رابطه شان کار کنند. و در نهایت یک زندگی جنسی سالم و شاد داشته باشند.

در ادامه لیستی از مشکلاتی که برای حل آنها می توانید از سکس تراپیست کمک بگیرید را آورده ایم. هر چند این لیست به موارد زیر محدود نمی شود:

۱. استرس یا اضطراب در مورد سکس:

شما ممکن است نگرانی‌ ها و اضطراب هایی در مورد رابطه جنسی داشته باشید. این استرس گاهند به قدری زیاد می شود که در رابطه جنسی شما با شریک تان تداخل ایجاد می کند.

۲_ برقراری رابطه پس از خیانت

۳_ بی تمایلی به سکس (سردمزاجی)

شما یا شریک زندگیتان ممکن است به یک اندازه، برای برقراری رابطه جنسی، تمایل نداشته باشید. این مساله عموما در تعداد دفعات نیاز به سکس، خود را نشان می دهد. و ممکن است این حس را به شریک جنسی تان بدهد که شما به او بی تمایل هستید. و یک حس عدم امنیت در او ایجاد کند. که در ادامه می تواند مشکلات و چالش های عاطفی و جنسی زیادی را ایجاد کند.

۴_ مشکل نعوظ:

شما ممکن است به سادگی از نظر جنسی تحریک نشوید و یا بر عکس چیزهای خیلی عادی و نرمال شما را تحریک کند. اختلالات نعوظ علاوه بر مسائل فیزیکی، ممکن است ناشی از مسائل روانشناختی هم باشد. مسائلی مثل استرس، کار یا فشارهای روانی، مشکلات عاطفی. سکس تراپی هم می تواند یکی از گزینه های درمانی درمورد اختلالت نعوظ 

۵_ سوء استفاده جنسی:

افرادی که قربانی آسیب های و سوء استفاده های جنسی هستند، اغلب با چالش‌ هایی در مورد سکس و روابط جنسی آینده شان مواجه می شوند. سکس تراپیست تا حد زیادی می تواند به حل این مشکل در افراد قربانی تجاوز یا سوء استفاده های جنسی دیگر کمک کند.

۶_ مقاربت دردناک

۷_پارافیلیا  یا تمایلاتی که باعث ایجاد ناراحتی در فرد می‌شود

۸_اعتیادهای جنسی یا رفتارهای اجباری
۹_  درمان اختلال هویت جنسی

 هویت جنسی تمامی انسان ها در زمان ۳ تا ۵ سالگی تشکیل می‌شود. در واقع در این سنین افراد به عنوان یک خانم و یا یک آقا خودشان را می توانند بشناسند. تشکیل این هویت جنسی، به هر دلیلی که به درستی صورت پذیرد و یا مشکلی در این زمینه وجود داشته باشد، رفتارهای شبیه به رفتارهای جنسی مخالف سر میزند و به همین دلیل موجب ایجاد مشکلات بسیار زیادی برای او خواهد شد.
 تمایلات نسبت به جنس موافق، از دیگر مشکلات جنسی لازم است حتماً باید مورد درمان قرار گیرد. ازدواج فردی که با همجنسگرایی تمایل دارد به هیچ عنوان دور نخواهد بود زیرا این مسئله موجب به وجود آمدن مشکلات بسیار زیادی در زندگی مشترک و همچنین گرایش افراد به این رابطه خواهد شد.
 درمان برخی از اختلالاتی که در کودکی ریشه دارند، بسیار سخت زمان‌بر خواهد بود و نمی توان به سادگی در این موارد نظر داد، اما می توان گفت؛ تلاش بر این است که تا حدود زیادی این مشکلات تقلیل پیدا کند و این موضوع بسته به تلاش مراجع و همچنین مهارت مشاور می تواند تعیین کننده باشد.

۱۰_ زودانزالی و سکس تراپی:

مشکل زود انزالی می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. و گاهند حل این مشکل به ترکیبی از روش های درمانی نیاز دارد. برای حل مشکل زود انزالی ابتدا بهتر است به اورولوژیست مراجعه کنید. اما اگر زود انزالی ریشه در مسائل روانشناختی داشته باشد، سکس تراپی می توند به حل این مشکل کمک کند.

سکس‌تراپی فقط محدود به این مسائل نمی‌شود اما این‌ها برخی از دلایل رایج فرد یا زوج‌هایی هستند که می‌توانند برای درمان آن به دنبال متخصص سکس تراپی باشند.

جلسات سکس تراپی به چه صورت است ؟

سکس تراپی هم مانند جلسات روانشناسی، بر پایه صحبت است. درمانگر جنسی در طول جلسه سوالاتی از شما خواهد پرسید و تماما به شما گوش خواهد داد. شما مشکلات خود را مطرح می کنید و درمانگر جنسی آنها را ارزیابی می‌ کند که تا ببیند آیا علت مشکل، روانی است یا فیزیکی یا ترکیبی از هر دو.
جلسات سکس تراپی شما کاملا محرمانه است. شما می توانید به تنهایی در این جلسات شرکت کنید. اما اگر مشکل شما بر شریک زندگی تان هم تاثیر می‌ گذارد، بهتر است که همسرتان نیز در جلسات شرکت کند.
صحبت کردن درباره تجربیات شما و ارزیابی آن، به درمانگر کمک می‌ کند تا به درک بهتری از مشکل شما و راه درمان آن برسد. درمانگر ممکن است به شما تمریناتی بدهد تا در طول مدت درمان آنها را انجام دهید.
هر جلسه سکس تراپی معمولا بین ۳۰ تا ۵۰ دقیقه طول می‌ کشد. درمانگر ممکن است به شما توصیه کند که جلسات هفتگی داشته باشید و یا شاید کمتر، مثلا ماهی یکبار.